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( risponde l’esperto dott.ssa  Stoia  Antonia- Biologa Nutrizionista ) E’ noto da secoli un proverbio che dice “ Mangiare una mela al giorno, toglie il medico di torno&rdq...

Leggi tutto: LA MELA: UN FRUTTO INVERNALE AMICO DEL CUORE

Il sistema immunitario è una complessa macchina, considerata uno scudo naturale e fondamentale, capace di proteggere il nostro organismo da agenti estranei come batteri, virus e funghi. Poich&...

Leggi tutto: NON FARTI "INFLUENZARE" AIUTA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO CON UNO STILE DI VITA SANO!

Caro Lettore, da oggi parte la redazione di questa rubrica incentrata sulle tematiche previdenziali e di protezione del risparmio per conoscere meglio argomenti che interessano la vita di ognuno di n...

Leggi tutto: COME COSTRUIRE UN FUTURO CONSAPEVOLE CON LA DEMOGRAFIA

( risponde l’esperto dott.ssa Stoia Antonia Biologa Nutrizionista ) Mangiare frutta nel modo corretto aiuta la detossificazione del nostro organismo e ci fornisce una enorme quantità di ...

Leggi tutto: COME ASSUMERE LA FRUTTA IN MODO CORRETTO

( Risponde l’esperto dott.ssa Stoia Antonia Biologa Nutrizionista ) Esistono delle erbe officinali che possono aiutare il nostro metabolismo durante il processo di dimagrimento. Ovviamente per ...

Leggi tutto: ERBE OFFICINALI: QUALI SONO LE PIÙ EFFICACI PER PERDERE PESO?

( Risponde l’esperto Dott.ssa Stoia Antonia Biologa Nutrizionista ) I semi oleosi ( noci, mandorle, nocciole, pistacchi, arachidi, sesamo, pinoli, zucca, girasole, papavero, chia, lino, semi ...

Leggi tutto: SEMI CHE FANNO BENE: proprietà e come assumerli

La carne è un alimento fondamentale nella nostra dieta per l’apporto di proteine nobili (circa 20g/100 grammi di carne), di minerali (1%), vitamine, soprattutto del gruppo B e Ferro e...

Leggi tutto: E’ VERO CHE LA CARNE E’ CANCEROGENA?

Quella di bere acqua la mattina a stomaco vuoto, appena svegli, è un’abitudine che non tutti hanno, ma che apporta numerosi benefici per la salute delle persone. Oltre a stimolare la p...

Leggi tutto: LA TERAPIA DELL’ACQUA BERE FA BENE, MA E’ NECESSARIO FARLO NEL MODO GIUSTO!


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